Alimentos para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis en mujeres
La osteoporosis es una enfermedad que afecta principalmente a las mujeres mayores de 50 años y se caracteriza por una disminución de la densidad ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas. La buena noticia es que la alimentación puede desempeñar un papel fundamental en la prevención y tratamiento de la osteoporosis. En este artículo, … Read more