Alimentación para embarazadas: nutrientes esenciales
Durante el embarazo, una alimentación adecuada es fundamental para el bienestar tanto de la madre como del bebé en desarrollo. Asegurarse de obtener los nutrientes esenciales es crucial para un embarazo saludable. Aquí te presento algunos nutrientes clave que deben incluirse en la dieta de las embarazadas: 1. Ácido fólico: El ácido fólico es esencial … Read more